冬季天寒地冻，气候干燥，是呼吸道传染病和各类安全事故的高发季节，为确保人民群众身体健康和生命财产安全，德江县民族中医院温馨提示：冬季安全无小事，这些提示要重视：

一、疫情防控不松懈，积极配合很关键

1、养成良好的个人卫生习惯，勤洗手、多通风、少聚集

2、购买进口冷链食品，请到可追溯来源正规超市或市场选购，加工熟透后食用

3、出入公共场所自觉佩戴口罩，主动扫健康码和行程码，积极配合防控工作

二、煤炉取暖要小心，预防中毒多通风

1、用煤炭取暖的住户，居室内火炉要安装烟囱，烟囱结构要严密，排烟排气良好，空气湿度大、气压低的天气应格外注意，室内门窗不要封闭过严

2.使用管道煤气时，要防止管道老化、跑气、漏气，烧煮时防止火焰被扑灭，导致煤气溢出

3.不要在密闭的室内吃炭火锅、点炭火盆，不要躺在车门车窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉

三、入口食品有讲究，健康饮食少烦忧

1、冬季可适当增加蛋白质物的摄入，提高抗寒能力，避免食用冷食、冷饮，以免引起肠胃不适

2、多吃瓜果蔬菜增强免疫力，保护血管，促进胃肠蠕动，防治便秘

3、选购食品有技巧，三无食品不能要，吃好喝好大家好，光盘行动新风尚

四、消防意识要增强，避免火灾享安康

1、房前屋后、村庄林区尽量少堆放易燃易爆物品，使用明火要做到人离火熄

2、家中禁止乱接电线和卧床吸烟，及时更换维修老化电器设备，长时间外出要关闭电源及燃气管道开关

3、遇到火灾时沉着、冷静迅速正确逃生和拨打119电话报警，如果要穿过浓烟区，尽量用浸湿的衣物不捂住口鼻，保护头部和身体，弯腰低姿前行

冬季安全无小事，做好预防很重要，德江县民族中医院将全天候守护您的安全和健康，急诊电话：0856-8524999，祝大家过一个安全美好的冬天！